Online Performance  Strength & Conditioning Coaching.

Improve Better, Train Like A Pro, Enjoy More. RIDE MORE.

calf roll2
OH squat press 3
flyes variations assisted4
lunge front2
push ups one legged foot on F 2
knee flex I
adductor flexion
biceps curl altern split2

QUÉ ES EL COACHING ONLINE?

El coaching online es una forma eficaz de obtener la orientación profesional de un fisiólogo del ejercicio y entrenador de salud de manera continuada. Hoy en día, el mundo está lleno de tendencias y publicidades atractivas. Puede ser incluso dificultoso y desafiante navegar conla iniciativa de mejorar la salud, entrenar deportivamente o lograr la readaptación al esfuerzo, en un mundo donde no todo sirve por igual para todos. Disponer de un profesional al que poder confiar porque paute unas guías y ayude a conducir durante el camino es un hecho que marca la diferencia.

La inconsistencia es el mayor obstáculo que la mayoría de gente se enfrenta. La responsabilidad añadida y el hecho de que un trainer / coach ayude a desarrollar la plataforma y el Mindset adecuado es crucial para el éxito a largo plazo.

QUE PROGRAMA SE AJUSTA A TUS OBJETIVOS?

PREPARACIÓN FÍSICA para DEPORTES DE ACCIÓN | DEP. DE INVIERNO | DEP. OUTDOOR | FITNESS

ATHL.4 son los programas modulares y complementarios diseñados para tus objetivos, una estructura específica para mejorar tus necesidades. Vida diaria, deporte o fitness, bloques de entrenamiento con nuestro 4D spectrum: Fuerza, Metabolismo, Rango de movimiento y recuperación. Improve 4 what you need.

1. ESCOGE TUS OBJETIVOS & MATERIAL

 

2. ESCOGE TU DISPONIBILIDAD HORARIA

​​RENDIMIENTO DEPORTIVO | PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA

 

ATHL.Performance es el programa personalizado de alto rendimiento para objetivos de gran calibre. Una  herramienta que facilitará la guía y la progresión de cara a los entrenamientos, situaciones específicas, gestión, evaluación, con el fin de alinear y sincronizar todas las variables. Entrena como un profesional.

​​​​PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO | READAPTACIÓN AL ESFUERZO

ATHL. Health es el programa guía para estilos de vida activos. Un programa individualizado con la atención a la prescripción de ejercicio para mejorar la salud, condición/es clínica/s o para el día a día. Disfruta más.

STRENGTH & BALANCE (Bandas elasticas & Fitball)
 

ENGINE in MOTION

(Running, cycling, rowing,...)

STRENGTH & MUSCLE (Mancuernas & Barra)
 

RECOVERY & ROM

(Peso corporal & Roller)

STRENGTH & ENDURANCE (Peso corporal & Suspensión)

INFO & PRECIOS

(Estamos actualizando la web, disculpen las moléstias)

EQUIPO & TESTIMONIOS

Pulsa para conocer más sobre sus experiencias y seguir su actividad.
 

#TRAINEVERWHERE

#RIDEMORE

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