Ejercicio y Preparación Física ONLINE

Entrenamiento | Post lesión | Medicina

¿QUÉ ES LA PREPARACIÓN FÍSICA?

 

Un preparador físico es aquel profesional, especializado en fitness y rendimiento físico y biológico, que utiliza la prescripción de ejercicio para mejorar y optimizar el rendimiento y la capacidad funcional de las personas. Estas mejoras de rendimiento a nivel de salud o físico-deportivas vienen condicionadas por diferentes metodologías de trabajo que permitan aumentar los niveles de condición física, mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de lesión.

El coaching online es una forma eficaz de obtener la orientación profesional de un preparador físico de manera continuada. Una guía de apoyo para navegar con la iniciativa de mejorar la salud, el rendimiento deportivo y / o readaptación al esfuerzo.

ATHL.Core, DECODIFICANDO EL RENDIMENTO HUMANO

ATHL. trabaja con un sistema de inteligencia artificial de 16 dimensiones que define el perfil biológico del rendimiento humano. Una perspectiva desde el metabolismo celular, fisiología muscular y estructura biomecánica, que permite planificar objetivos con gran detalle y especificidad. #ridemore.

 

 

ACTÍVATE, ENTRENA: EJERCICIO EN CUALQUIER LUGAR

La plataforma online de ATHL. es accesible desde cualquier tipo de dispositivo electrónico. Accede a tu contenido de actividad física, ejercicio o entrenamiento allí donde estés.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EJERCICIO CON O SIN MATERIAL

MANCUERNAS | BARRA | PESO CORPORAL | BANDAS ELÁSTICAS | SUSPENSIÓN | ROLLER | FITBALL

 

 

PROGRAMAS

INDIVIDUALIZADOS para FITNESS DEPORTIVO & SALUD

 

ATHL. ACTIVE, FITNESS y PREMIUM son programas de preparación física individualizada. Consisten en una estructura modular de programas complementarios diseñados con ATHL.Core. Una selección de objetivos y de ejercicios, de nuestra librería de +500 vídeos, proporcionando todo tipo de estímulos individualizados a través del ejercicio para optimizar la actividad física o mejorar los resultados. #stepupyourgame

¿Eres profesional de la industria outdoor? Haz click aquí para más información


 

PERSONALIZADOS para RENDIMENTO & PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO

ATHL.PRO es un programa de preparación física personalizada para apoyar, mejorar y optimizar el rendimiento deportivo, pre / post lesional y en condiciones clínicas. Su estructura está basada y diseñada para sincronizar las necesidades individuales y el máximo potencial de ATHL.Core con seguimiento y supervisión mensual. Un programa único, por una viaje único. #trainlikeapro

¿CÓMO CONFIGURAR MI PROGRAMA?

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1. DEFINE TUS OBJETIVOS Y RESULTADOS

 

 

METABOLISM: Desarrollo metabólico, energético, cardiorespiratorio y composición corporal.

Estructuras de actividad para Running, Cycling, MTB, Remo, Indoor cycling

STRENGTH: Desarrollo de la fuerza e hipertrofia muscular.

RECOVERY: Mejoría de la movilidad y técnicas de recuperación del aparato locomotor.

BALANCE: Mejoría de la calidad muscular y control neuromuscular.

ENDURANCE: Desarrollo de la fuerza, resistencia y capacidad de trabajo.

2. ¿CÓMO ESCOGER MI PLAN?

 

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EQUIPO & TESTIMONIOS

#TRAINEVERYWHERE

#RIDEMORE

..Excellence on what you do, do what you love...

PARTNERS

calf roll2
OH squat press 3
flyes variations assisted4
lunge front2
push ups one legged foot on F 2
knee flex I
adductor flexion
biceps curl altern split2